உடல் பருமனால் புற்றுநோய் வருமா.?

புற்றுநோய் என்ற பெயரைக் கேட்டாலே பலர் அதிர்ச்சியடைகிறார்கள். இப்போதும் கூட, இந்த நோய் மிகவும் பொதுவானதாக உள்ளது. உடல் பருமன் அல்லது உடல் எடை அதிகரிப்பு என்பது ஒரு சாதாரணப் பிரச்சினை அல்ல, அது உயிருக்கே ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடிய மிகவும் தீவிரமான ஒரு விஷயமாகும்.

ஒரு சுகாதார இணையதளத்தின் அறிக்கையின்படி, உடல் பருமன் என்பது ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையால் மட்டுமே ஏற்படுகிறது என்ற உண்மையை பலர் புறக்கணிக்கின்றனர். ஆனால், நீண்டகால உடல் பருமன் புற்றுநோயைப் போலவே உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

 உடல் பருமன் என்பது வெறும் எடை அதிகரிப்புப் பிரச்சனை மட்டுமல்ல, அது படிப்படியாக பல கடுமையான நோய்களுக்கு மூல காரணமாக அமைகிறது. உடல் பருமனை உரிய நேரத்தில் கட்டுப்படுத்தாவிட்டால் அது புற்றுநோய் போன்ற நோய்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். மேலும் அது உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கிறது.

உடல் பருமனால் ஏற்படும் உடல்நலப் பிரச்சனைகள்: உடல் பருமன் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் என்று சொல்ல முடியாது. ஆனால், புற்றுநோயை ஒரு தீவிர நோயாகக் கருதுவது போல, உடல் பருமனை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்வது அவசியம். ஏனெனில் உடல் பருமன் இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு, கொழுப்பு கல்லீரல், பக்கவாதம் மற்றும் பல வகையான புற்றுநோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. பல நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் உடல் பருமன் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் வாய்ப்புகள் குறைவு.

 தற்காலத்தில், குழந்தைகள் முதல் முதியவர்கள் வரை அனைவரும் மிக வேகமாக உடல் பருமன் அடைகின்றனர். இருப்பினும் தவறான வாழ்க்கை முறை, நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது, துரித உணவுகள், மன அழுத்தம் மற்றும் உடற்பயிற்சியின்மை போன்ற காரணங்களால் உடல் பருமன் அதிகரிக்கிறது. ஆனால், உடல் எடை படிப்படியாக வரம்பை மீறும்போது ​​அது பல கொடிய நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

அதிகப்படியான உடல் கொழுப்பு அல்லது உடல் பருமன் உங்கள் தோற்றத்தை மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல் உங்கள் உள் உறுப்புகளையும் பாதிக்கிறது. உடலில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பு ஹார்மோன்கள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்கிறது, இது உடலில் வீக்கத்தை அதிகரிக்கிறது. இது இரத்த அழுத்தம், கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் ஏற்றத்தாழ்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது. மேலும், உடல் பருமன் இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய இதயத்தை கடினமாக உழைக்க வைக்கிறது. இது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. இது தவிர உடல் பருமன் உடலில் இன்சுலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது, இது நீரிழிவு அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது.

உடல் பருமன் சில வகையான புற்றுநோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. உடல் பருமன் தொடர்ச்சியான அழற்சி மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுத்து, அசாதாரண செல் மாற்றங்களின் அபாயத்தை அதிகரித்து, புற்றுநோய்க்கான ஆபத்தை உண்டாக்கக்கூடும்.

உடல் பருமம் மற்றும் புற்றுநோய்: மார்பகப் புற்றுநோய், பெருங்குடல் புற்றுநோய் மற்றும் கல்லீரல் புற்றுநோய் போன்ற கடுமையான புற்றுநோய்கள் உட்பட பல நோய்களுக்கு உடல் பருமன் ஒரு முக்கியக் காரணம் என்று பல ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. எனவே, உடல் பருமனின் விளைவுகள் மெதுவாக வெளிப்படுவதால் மருத்துவர்கள் அதை ஒரு "மௌனக் கொலையாளி" என்று கருதுகின்றனர்.

உடல் பருமன் மற்ற நோய்களாலும் ஏற்படுகிறது. தொடர்ச்சியான உடல் எடை அதிகரிப்பு, குறைந்த உடல் செயல்பாடு, சுவாசப் பிரச்சனைகள், உயர் இரத்த அழுத்தம், சரியாகத் தூங்க முடியாமை. இந்த அறிகுறிகளை ஒருபோதும் புறக்கணிக்காதீர்கள். இந்த அறிகுறிகள் தோன்றினால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

இந்தக் கட்டுரை இணையத்தில் கிடைக்கும் அறிக்கைகள் மற்றும் தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது.