Paristamil France administration

எழுத்துரு விளம்பரம் - Text Pub

அழகு கலை நிபுணர் தேவை

வேலையாள்த் தேவை

Baill விற்பனைக்கு

Paris14 இல் 30m² அளவுகொண்ட Beauty parlour Bail விற்பனைக்கு. 
மாத வாடகை : 950€
click to call 06 05 85 66 64

அழகு கலை நிபுணர் தேவை

துர்கா பவானி ஜோதிட நிலையம்

பரம் திருமண சேவை

இணைய சேவை

வீடுகள் விற்க

விளம்பரத் தொடர்புகளுக்கு
Tél.: 09 70 40 50 71
Port.: 06 64 96 80 79
விளம்பர கட்டணம்
பரிஸ் தமிழ் நாட்காட்டி 2020
30
செவ்வாய்க்கிழமை
நவம்பர்
 
திதி: 
சுப நேரம் »»
விரதங்கள் உள்ளே  »»
Numerology
Rasi palan

கேரளா மூலிகை வைத்தியம்click to call

கர்ப்பிணி தாய்மார்களுக்கு ஆரோக்யம் சேர்க்கும் ஃபோலேட் தானியங்கள்!!

12 June, 2020, Fri 12:00   |  views: 462

கர்ப்பிணி தாய்மார்களுக்கு பாலுக்கு அடுத்ததாக அதிக வலு சேர்ப்பது தானியங்கள். குறிப்பாக பருப்பு வகைகள். 
 
கொண்டல் கடலை, சோயா பீன்ஸ், பயறு, நிலக்கடலை என இந்த தானியங்களின் பட்டியல்கள் நீள்கின்றன. 
 
இவ்வகை தானியங்களில் ஃபைபர், புரோட்டின், இரும்பு, கல்சியம் மற்றும் ஃபோலேட் (folate (B9))ஓன்ற சத்துக்கள் உள்ளன. 
 
அதிலும், ஃபோலேட் ஒரு 'ஒன் மேன் ஆர்மி'! ஒத்தையாக நின்று அனைத்து தரப்பு குறைபாடுகளையும் கையாள்கிறது இந்த ஃபோலேட்! 
 
இது ஒரு B9 வகை விட்டமின். இது செங்குருதி செல்களை உற்பத்தி செய்வதோடு, எலும்புகளுக்கு வலு சேர்க்கவும், கார்போஹைதரேட்டை சத்தாக மாற்றவும் DNA மற்றும் RNA களை உற்பத்தி செய்யவும் உதவுகின்றது.  கர்ப்பிணி தாய்மார்களுக்கு இது காசில்லா ஊழியம். 
 
ஆகவே கர்ப்பிணி தாய்மார்களே... உங்கள் உணவில் மேற்கண்ட தானியங்களை சரியான இடைவெளியில், மிக குறிப்பாக முதல் மூன்று மாதங்களில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்...!! 

  முன்அடுத்த   

Actif Assurance
kerala-mooligai-vaithiyam-oil-massage
முன்னைய செய்திகள்
  முன்


Monalisa Beauty parlour
Tel. : 07 52 75 50 00
monalisa-beauty-parlour-institute-villeneuve-saint-georges
பிரான்சில் தமிழ்மொழி மூலம் ஆசிரியர்களால் கற்பிக்கப்பட்டு வரும் ஒரு நிறுவனம்.
palakkad-herbal-medicines
360 வியாதிகளுக்கும் பக்க விளைவுகளின்றி குணப்படுத்தப்படும்.
eGIFT TREE
Tel. : 06 24 02 80 95
egift-tree
இலங்கைக்கு பரிசு பொருள் அனுப்ப
TRICO TRANSPORT INTERNATIONAL
Tel. : +33 7 54 13 38 25
trico-transport-international
பொதிகள் அனுப்பும் சேவை இலங்கை மற்றும் அனைத்து நாடுகளுக்கும் குறைந்த விலையில்..
AMETHYSTE INTERNATIONAL
Tel. : +33 6 64 38 47 18
amethyste-international
இறுதிச் சடங்கு அனைத்தையும் 3500€ வில் இருந்து பெற்றுக்கொள்ளாம்
EXACT EXCHANGE SARL
Tel.: 01 48 78 35 33
exact-exchange-sarl
உலகின் எப்பாகத்திற்கும் பணப் பரிமாற்றம் செய்ய நாடவேண்டிய ஸ்தாபனம்
சாலை குறியீட்டு வகுப்பு மற்றும் வாகன பயிற்சி