புத்தாண்டுத் தீர்மானத்தை நிறைவேற்றவிடாமல் தடுப்பது எது?- Paristamil Tamil News

எழுத்துரு விளம்பரம் - Text Pub

Bail விற்பனைக்கு

பரிஸ் 18 பகுதியில் மாலா கடைக்கு அருகாமையில் 35m2 கொண்ட வியாபார நிலையம் விற்பனைக்கு உள்ளது.
click to view more

07 51 36 37 36

கேரளா மூலிகை வைத்தியம்

கேரளா மூலிகை வைத்தியம் மற்றும் ஆயில் மசாஜ்
click to view more

07 53 51 88 65

துப்புரவு ஊழியர் தேவை

Grigny ல் Soundar-Net நிறுவனத்திற்கு துப்புரவு ஊழியர் (employé de nettoyage) தேவை. click to view more

06 65 04 07 53

Bail விற்பனைக்கு

Juvisy sur Orge இல் வணிக இடம் விற்பனைக்கு, நீங்கள் எந்த வகையான வணிகத்தையும் செய்யலாம். click to view more

06 62 46 24 69

அழகு கலை நிபுணர் தேவை

Châtillon இல் அமைந்துள்ள அழகு நிலையத்துக்கு அனுபவமுள்ள அழகுக்கலை நிபுணர் தேவை. click to view more

07 82 52 72 62

துர்கா பவானி ஜோதிட நிலையம்

இந்தியாவிலிருந்து வருகைதந்துள்ளார் ஜோதிடர் குருஜி ஷாய்ராஜு - நடந்தவை, நடக்கின்றவை மற்றும் நடக்கப்போகின்றவை பற்றித் துல்லியமாக கணித்துதரப்படும் click to view more

07 73 21 45 17

இணைய சேவை

உயர் தரமான இணையதள மற்றும் வடிவமைப்பு சேவை click to view more

07 60 77 49 34

வீடுகள் விற்க

விற்க விரும்பும் உங்கள் வீடுகளை நம்பிக்கையாக விற்றுக்கொள்ள நாடுங்கள்.
IAD Agent Immobilier click to view more

07 64 08 93 83

விளம்பரத் தொடர்புகளுக்கு

Tél.: 09 70 40 50 71

Port.: 06 64 96 80 79

விளம்பர கட்டணம்

புத்தாண்டுத் தீர்மானத்தை நிறைவேற்றவிடாமல் தடுப்பது எது?

1 January, 2020, Wed 16:30 | views: 1266

ஆண்டுக்கு ஆண்டு, நம்மில் பலர் புத்தாண்டுத் தீர்மானங்கள் பலவற்றைப் பற்றி யோசித்திருப்போம்.

ஆனால், அந்தத் தீர்மானங்கள் முதல் ஓரிரண்டு மாதங்களோடு நிறைவேறாமல் போவதுண்டு. 'புத்தாண்டுத் தீர்மானத்தை நிறைவேற்ற வேண்டும்' என்ற ஒரு தீர்மானத்தைக் கூட சிலர் வைத்திருப்பது உண்டு.

தீர்மானங்களை நிறைவேற்றவிடாமல் தடுப்பது எது?என்ன செய்வது? சிலரிடம் கேட்டோம்.....

நிறைவேற்றக்கூடிய தீர்மானங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது

பொதுப்படையான தீர்மானங்களைத் தவிர்க்கவேண்டும். அடுத்த ஆண்டுக்குள், 'நான் பணக்காரராகவேண்டும்' என்று பொதுவாகத் தீர்மானிக்காமல், 'நான் 10,000 வெள்ளியைச் சேமிக்கவேண்டும்' என்ற சாதிக்கக்கூடிய தீர்மானத்தை முடிவு செய்யலாம்.

அடிப்படையைத் தீர்மானிப்பது

தீர்மானம் நிறைவேற்றப்பட்டதா என்பதை நிர்ணயிக்க ஓர் அடிப்படையை உருவாக்கவேண்டும். உதாரணத்திற்கு, ஓராண்டுக்கு 12,000 வெள்ளி சேமிக்கவேண்டுமென்றால், ஒரு மாதத்திற்கு 1,000 வெள்ளி சேமிக்கும் தீர்மானத்தை வைத்துக்கொள்ளலாம்.

தீர்மானத்தைப் பழக்கமாகக் கொள்வது

வரும் ஆண்டில், கூடுதலாக ஒரு மணிநேரம் தூங்கவேண்டும் என்ற தீர்மானத்தைக் கொண்டிருந்தால், அதை ஜனவரி முதலாம் தேதியிலிருந்தே கடைப்பிடிக்கவேண்டும். ஒரு பழக்கத்தை உருவாக்க 21 நாள்கள் எடுக்கும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

ஒரு நாள் ஒழுங்காகத் தூங்குவது மற்றொரு நாள் அளவுக்கு மீறி தூங்குவது என்று மாற்றி மாறிச் செய்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். அது தீர்மானத்தை நிறைவேற்றவிடாமல் செய்துவிடும்.

தீர்மானத் தடுக்கும் செயல்களைத் தவிர்ப்பது

தீர்மானத்தை நிறைவேற்றுவதைத் தடுக்கும் செயல் எது என்பதைக் கண்டுபிடிக்கவேண்டும்.

தூங்குவதற்கு முன், கைபேசி பயன்படுத்துவது அதில் ஒன்றாக இருந்தால், படுக்கைக்கு அருகே ஒரு புத்தகத்தை வைத்துக்கொள்ளுங்கள். கைபேசிக்குப் பதிலாக, புத்தகத்தைப் படிக்கலாம்.