Paristamil France administration Paristamil France administration
விளம்பரம் செய்ய வர்த்தகர் பதிவு வழிகாட்டி பிரிவு  
paristamil
 எழுத்துரு விளம்பரம் - Text Pub
நிகழ்வு சேவைகள்
220918
மணப்பெண் அலங்காரம்
200918
வாடகைக்கு வீடு
20092018
Baill விற்பனைக்கு
130918
வர்த்தகர்கள் கவனத்திற்கு
150918
வீடு வாடகைக்கு
150918
ஆங்கில வகுப்புக்கள்
130918
வீடு விற்பனைக்கு..!
130918
வேலையாள்த் தேவை
130918
Baill விற்பனைக்கு
130918
வீட்டு வேலைகள் செய்ய ஆள் ( பெண் ) தேவை
120918
வர்த்தக ஸ்தாபனம் விற்பனைக்கு
120918
வீட்டு வேலைக்கு பெண் ஒருவர் தேவை
090918
வேலை வாய்ப்பு
260618
வீட்டு வேலைகளுக்கு..!
220518
Drancy நகரில் ஆங்கில கல்வி நிலையம்
210818*15
வீடு விற்பனைக்கு
180818*15
ஜோதிட நிலையம்
170818*15
மூலிகை வைத்தியம்
190718*15
வீடுகள் விற்க
30112017
விளம்பர தொடர்புக்கு
விளம்பர கட்டணம்
விரைவாய் விளம்பரம் செய்ய
Paristamil
மின்னஞ்சலில்
கவனத்திற்குரிய செய்தி
நீம் - சனத்திரளினுள் அல்லாஹ் அக்பர் எனப் புகுந்த வாகனம் - பயங்கரவாதத் தாக்குதலா?
France Tamilnews
நெதர்லாந்தை வீழ்த்திய பிரான்ஸ்!!
France Tamilnews
பிரான்சின் வெற்றித்திருவிழா! - புகைப்படங்களின் தொகுப்பு!!
France Tamilnews
பரிசின் வீரனுக்கு பொபினியில் வதிவிட அட்டை - புகைப்படங்கள் இணைப்பு
France Tamilnews
அவதானம் - மணிக்கு 80 கிலோமீற்றர் வேகமாகக் குறைக்கப்படும் சாலைகள்!!
France Tamilnews
துணையை அணைத்தபடி தூங்கினா இவ்ளோ லாபம் இருக்குதாம்...!
22 September, 2014, Mon 8:20 GMT+1  |  views: 1576

 நன்றாகத் தூங்குவதன் நன்மைகள் நம் எல்லாருக்கும் தெரிந்த ஒன்றே. ஆனால், இந்த நவீன யுகத்தில், அமைதியான உறக்கம் மிகவும் அபூர்வமாகிவிட்டது. மக்கள் தூங்குவதற்கு மிகவும் சிரமப்படுகின்றனர். மிகவும் களைப்பாக இருந்தாலும், தூங்கும் போது தூக்கமானது மன அழுத்தம் மற்றும் படபடப்பு உள்ளிட்ட சில சிக்கல்களால் தடைபடுகின்றது. இந்த சூழ்நிலையில் துணையுடன் குறிப்பாக ஜோடியாகத் தூங்குவது அவசியமான ஒன்றாக இருக்கும்.

 
கணவன் மனைவி இருவரும் ஒன்றாக உறங்குவது பல நன்மைகளைத் தரும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்களா? உண்மையில், அவர்கள் இருவரும் தங்கள் படுக்கையை உடல்நல மற்றும் மனநலக் காரணங்களுக்காக பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும். ஆனால், உங்கள் துணையுடன் படுத்து உறங்கும் போது, பல ஆரோக்கியம் தொடர்பான நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிந்தால் மிகவும் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். இதில் பல நன்மைகள் உண்டு.
 
துணையுடன் உறங்கும் போது மிக சீக்கிரமாகவும், மிக ஆழமாகவும் உறங்கிவிடுவீர்கள். அழுத்தத்தைக் குறைப்பது உங்கள் இதயத்தைப் பாதுகாப்பது உள்ளிட்ட பல சவுகரியங்கள் இதில் உண்டு. ஏன் மற்றும் எவ்வாறு இது நல்லது என்பதை அறிந்து கொள்ள மேலெ படியுங்கள்.
 
தனியாக நீங்கள் உறங்க முற்படுகையில், நீங்கள் நிறைய யோசனைகளையும், சிந்தனையும் செய்து மூளைக்கு வேலை கொடுப்பதால் தூக்கம் கொஞ்சத்தில் வசப்படாது. இதுவே நீங்கள் துணையுடன் உறங்கினால், உங்கள் மூளை தூக்கத்திற்கு உடனே செல்வதாக உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளது.
 
நீங்கள் ஒரு துணையுடன் உறங்கும் போது மிகவும் பாதுகாப்பாக உணர்வீர்கள். இது உங்கள் நல்ல தூக்கத்தினை உறுதி செய்கிறது. ஒன்றாக உறங்கும் இருவர் வெகுநேரம் உறங்குவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.ஒன்றாக உறங்குவது உங்களுக்கு கதகதப்பைத் தரும். இது உங்களை ஆழ்ந்து உறங்கச் செய்யும்.
 
துணையுடன் உறவில் ஈடுபட்டால் தான் ஆக்ஸிடோசின் என்ற மகிழ்ச்சிக்குக் காரணமான ஹார்மோன் சுரக்கும் என்று நினைக்கிறீர்களா? உங்கள் உடல் ஒன்றை ஒன்று உரசிக் கொண்டால் கூட, இந்த ஹார்மோன் சுரந்து உங்களின் துணையை மகிழ்விக்கும். ஏனெனில் நீங்கள் இந்த ஹார்மோனை அதிக அளவு கொண்டுள்ளீர்கள்.
 
நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக பாதுகாப்பாக உணரும் போது, நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புவீர்கள்? நீங்கள் அன்பை வெளிக்காட்டத் தொடங்குவீர்கள். அன்பில் அல்லது காதலில் மூழ்குவது நமக்கு இயற்கையாகக் கிடைத்த மன அழுத்தத்திற்கான மருந்து என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
 
போதுமான மற்றும் நிம்மதியான உறக்கம் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமான ஒன்று. இதனால் இதயத்திற்கு எந்த ஒரு பாதிப்பும் வராமல் உறுதி செய்யப்படுகிறது.
 
நீங்கள் நன்றாக வசதியாக உறங்கினால், உங்கள் உடல் புத்துணர்வு பெறும். துணையுடன் சேர்ந்து உறங்குவது நீங்கள் விழித்தெழும் போது நன்கு சுறுசுறுப்புடன் இருப்பதை உறுதி செய்யும்.
 
நல்ல கணவன் மனைவி ஜோடிகளே நல்ல அமைதியான உறக்கத்தைப் பெற முடியும். அதே நேரம் ஒன்றாக உறங்குவதும் நல்ல உறக்கத்தை உறுதி செய்யும் என்பது உண்மையே. அவர்கள் படுக்கையைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் போது உணர்வுபூர்வமாக நெருங்கி இருப்பார்கள்.
 
  முன்அடுத்த   
பொதறிவுத் துணுக்கு :

* விஞ்ஞானி ஆல்பர்ட் ஐன்ஸ்டீன் பிறந்த நாடு,

  ஜெர்மனி

•  உங்கள் கருத்துப் பகுதி
முன்னைய செய்திகள்
srilanka Tamilnews
உறவுகளை உதறி தள்ளிவிட்டு எதற்காக இந்த ஓட்டம்?
எதற்காக இந்த ஓட்டம் எல்லோரும் அதிவேகமாக ஓடுகிறார்கள். நவீனம் நடத்தும் பொருளாதார பந்தயத்தில் ஓடுவதற்கு தடங்கலாக இருந்த சொந்த ஊர்கள
17 September, 2018, Mon 15:42 | views: 501 |  செய்தியை வாசிக்க
srilanka Tamilnews
அந்த நேரத்தில் பெண்களை வெறுப்பேற்றும் விஷயங்கள்
முன்விளையாட்டுக்கு பெண்களை அவசரப்படுத்துவது பெண்களுக்கு சுத்தமாக பிடிக்காது. முன்விளையாட்டுகள் பெண்களின் உணர்ச்சியை தூண்டுவதோடு,
4 September, 2018, Tue 11:09 | views: 1697 |  செய்தியை வாசிக்க
srilanka Tamilnews
பெண்கள் வயதான ஆண்களை விரும்புவது ஏன்?
பெண்கள் தங்களை விட வயது அதிகமான ஆண்களை விரும்புகிறார்கள். தங்களை வழி நடத்தும் திறமை அவர்களுக்கு இருப்பதாக நம்புகிறார்கள். அதோடு த
8 August, 2018, Wed 17:36 | views: 3260 |  செய்தியை வாசிக்க
srilanka Tamilnews
பெண்கள் அதிகம் விரும்புவது நட்பு என்னும் உறவை
ஒவ்வொரு நண்பர்களும் புதிய உலகத்தின் வாயிற் கதவுகள். நட்பு என்பது ஒரு கொண்டாட்டம். இன்பத்தில் மட்டுமல்ல துளையிடும் வலிகளைப் பகிர்ந
1 August, 2018, Wed 16:53 | views: 1106 |  செய்தியை வாசிக்க
srilanka Tamilnews
திருமணத்திற்கு முன் நெருக்கம் வேண்டாமே
திருமணத்திற்கு முன்னான உறவு, எதிர்கால திருமண வாழ்க்கையில் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்திவிடக் கூடும். (love relationship tips) இதில் ஆண்
20 July, 2018, Fri 13:29 | views: 1325 |  செய்தியை வாசிக்க
trico-transport-international

Amthyste International
Actif assurance
Advertisements  |  RSS